睡眠不足将影响大脑记忆力-学习资料-南柯遗梦网

网站首页汉语字词英语词汇学习方法

标题	睡眠不足将影响大脑记忆力
释义	充足的睡眠会让人神清气爽，精力充沛。而睡眠不足自然会让你不在状态，英国利兹大学发布的一项新研究指出，睡眠不足会影响一个人大脑的记忆力。　　研究人员表示，从调查数据看，睡眠不足与大脑的记忆力变差都有较大联系，尤其对那些晚上睡眠时间经常少于5小时的人来说，这种联系更明显。例如，他们会忘记执行任务，想不起来事情发生的地方，或忘记去做计划好要做的事情。　　专家建议，成年人每晚睡7到8小时，在公共卫生中，睡眠应被视为优先倡导的健康行为，就像保持合适体重、饮食健康以及多运动一样。
随便看	陈霆《踏莎行·晚景》原文及翻译注释_诗意解释秦观《桃源忆故人·玉楼深锁薄情种》原文及翻译注释_诗意解释张元干《浣溪沙·山绕平湖波撼城》原文及翻译注释_诗意解释吴文英《祝英台近·除夜立春》原文及翻译注释_诗意解释龚自珍《如梦令·紫黯红愁无绪》原文及翻译注释_诗意解释姜夔《淡黄柳·空城晓角》原文及翻译注释_诗意解释周密《绣鸾凤花犯·赋水仙》原文及翻译注释_诗意解释项鸿祚《清平乐·池上纳凉》原文及翻译注释_诗意解释毛滂《踏莎行·元夕》原文及翻译注释_诗意解释李存勖《忆仙姿·曾宴桃源深洞》原文及翻译注释_诗意解释李隆基《好时光·宝髻偏宜宫样》原文及翻译注释_诗意解释纳兰性德《沁园春·丁巳重阳前》原文及翻译注释_诗意解释汪藻《点绛唇·新月娟娟》原文及翻译注释_诗意解释毛滂《惜分飞·泪湿阑干花著露》原文及翻译注释_诗意解释魏夫人《点绛唇·波上清风》原文及翻译注释_诗意解释周紫芝《踏莎行·情似游丝》原文及翻译注释_诗意解释龚自珍《减字木兰花·偶检丛纸中》原文及翻译注释_诗意解释王沂孙《齐天乐·蝉》原文及翻译注释_诗意解释何梦桂《摸鱼儿·记年时人人何处》原文及翻译注释_诗意解释陈子龙《诉衷情·春游》原文及翻译注释_诗意解释蒋捷《玉楼春·己卯岁元日》原文及翻译注释_诗意解释毛滂《玉楼春·己卯岁元日》原文及翻译注释_诗意解释葛长庚《凤栖梧·绿暗红稀春已暮》原文及翻译注释_诗意解释张炎《高阳台·西湖春感》原文及翻译注释_诗意解释史达祖《夜合花·柳锁莺魂》原文及翻译注释_诗意解释大吃一惊大吃二喝大吃大喝大吆小喝大吉大利大同小异大名难居大名鼎鼎大吕黄钟大吵大闹大吹大擂大呼小叫大商巨贾大喜过望大器晚成大地回春大地春回大块文章大声小气大声疾呼大处着眼大处落墨大夜弥天大大咧咧大大小小 tenantries tenant-right tenantry tenants ten a penny Tenasserim Tencel tencel ten-cent ten-cent store tench tenches ten-code Ten Commandments tend tend. tendance tended tendence tendencies tendencious tendenciousness tendency tendency chart tendency equation

南柯遗梦网是一个免费的在线学习平台，在这里你将学到如何改进学习方法、提高学习力、如何高效学习。唯有学习方法，才能让你真正提高学习效率，成为学习的主人！